Le Cahier d’exercices pour soulager son mal de dos s’adresse à tous ceux qui veulent joindre l’utile à l’agréable et s’accorder une pause relaxante et un petit moment de détente.
Votre dos est-il en bonne posture pour vous rendre heureux ? Comment retrouver ou conserver un dos en pleine santé ? Que faire quand on en a plein le dos ?
C’est ce que vous allez découvrir dans ce cahier qui vous offre une récréation réjouissante et vous dévoile les clés pour mieux vivre avec votre dos, « colonne vertébrale de votre vie » !
Les points forts de cet ouvrage :
– Un sujet majeur : Le mal du siècle 80 % des Français déclarent souffrir du mal de dos. Des exercices de réflexion sur soi-même, pour vivre mieux.
– Une mise en page aérée où la très forte interaction entre les textes et les illustrations permet à tous les lecteurs d’y trouver leur compte.
– Un style décomplexé pour changer en s’amusant et toucher les jeunes et les moins jeunes sur un mode léger et accessibles.
Éditeur : ESF Editeur (16 septembre 2010) Langue : Français Broché : 60 pages ISBN-10 : 2710121670 ISBN-13 : 978-2710121671 Poids de l’article : 141 g Dimensions : 17 x 0.5 x 22 cm
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